Tips Bagi Ibu Yang Punya Balita Susah Makan

Tips Bagi Ibu Yang Punya Balita Susah Makan

Sejak usia enam bulan, asupan makan dan minum balita tidak lagi bergantung pada air susu ibu. Karena di masa itu, mereka harus menyantap penganan lain guna menunjang pertumbuhan badan dan otak. 

Tapi tak sedikit balita menolak makanan, meski sebenarnya sangat lapar. Menurut ahli gizi dari Universitas Kristen Indonesia (UKI), Leana Sunair, sikap penolakan bisa terjadi karena ada unsur paksaan kala orang dewasa menyuruh anak mencicipi makanan.

"Jika balita tidak mau mencicipi makanan, jangan memaksanya untuk makan. Itulah penyebab ia tak ingin makan," kata Leana, saat diwawancarai Plasadana.com untuk Yahoo Indonesia. Kamis, 17 Juli 2014. "Apalagi bila berat badan dan kesehatannya normal."

Menurut Leana, sikap menolak makanan biasa terjadi pada anak pertama. Terutama jika si anak kerap mendapatkan janji sebuah hadiah asalkan mau makan. Hingga akan membuat balita terbiasa menunggu sebuah hadiah sebelum makan.

"Yang sering kami temui, anak pertama memang susah diajak makan. Terbalik dengan anak kedua, ketiga, dan seterusnya," ujar Leana. "Tapi kalau anak sehat, tidak akan susah untuk memberikan makanan."

Agar si buah hati tidak susah makan, orang tua hanya perlu melakukan suatu trik. Cara termudah adalah mendekatkan balita dengan anak lain yang suka makan. Dengan melihat teman di sekelilingnya suka makan, sang balita akan termotivasi mencicipi makanan.

"Pada waktu balita makan, orang tua juga harus sering bercerita tentang makanan sehat," kata Leana. "Misalnya, ayo makan sayur biar kamu jadi sehat, ayo makan yang benar biar kamu jadi sehat."

Pengaruh orang tua sangat besar dalam mendidik dan memberikan pengertian tentang pentingnya makan. Dan jika ibu adalah wanita karier, sementara anak diurus asisten rumah tangga, kemungkinan akan terjadi tawar-menawar makanan. Bahkan bisa menjadi awal penyebab anak mulai enggan makanan. Misalnya tidak mau makan sayur. "Karena terlalu sibuk, ibu pun rela si anak menyantap yang tidak termasuk makanan pokok," kata dia.

Padahal susu dan camilan tidak bisa menjadi makanan berat sang buah hati. Kedua jenis penganan itu hanya boleh sebagai makanan selingan, dikonsumsi sebelum dan sesudah makan besar.

Leana pun menganjurkan agar balita mengonsumsi susu setelah makan berat. Misalnya kala pagi, ia melarang ibu memberikan susu sebelum balita sarapan. Sebab susu dapat mengenyangkan dan bertahan lama dalam perut. Akibatnya balita susah makan.

Sejak masa ASI eksklusif lewat, Leana melanjutkan, orang tua wajib memberikan makanan pokok kepada anak. Yakni penganan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Namun balita harus menghindari makanan yang terlalu asam, pedas dan manis. "Selain akan merusak pertumbuhan gigi, kadar manis bisa mempengaruhi kadar gula dalam darah anak," ujarnya.

Balita pun harus menyantap makanan seimbang yang sesuai dengan usia, postur tubuh, dan aktivitas. Jika ia aktif bermain, haruslah lebih banyak makan. Sementara bila berat atau tinggi badan berlebihan dari standar Kartu Menuju Sehat (KMS), anak mesti berdiet. "Bukan tidak makan, tapi mengganti menu dengan penganan sehat dan mengatur porsinya," kata Leana.

Arti Sebuah Jam Tangan Bagi Pria

Para pria yang selalu memperhatikan style tidak lepas dari jam tangan, tak tanggung jam tangan yang digunakan para pria menjadikan cermin dari gaya hidupnya.

Perkembangan zaman saat ini telah membuka lebih banyak ruang bagi pria untuk merepresentasikan dirinya secara lebih ekspresif. Perputaran tren mode kini memang ditunjang oleh teknologi yang bisa menjadi asupan pria untuk mengenal lebih jauh apa-apa saja yang sedang menjadi tren saat ini. Namun sebelum berbicara mengenai tren mode, ada baiknya seorang pria memahami nilai dasar dari penampilan yang sesuai bagi dirinya. Bicara soal penampilan, maka akan berkaitan dengan impresi. Tentu saja, saat pria ingin menciptakan tampilan yang terlihat klasik dan elegan misalnya, maka ia harus mengetahui detail apa saja yang harus ia kenakan.

Selain pakaian dan sepatu, jam tangan merupakan salah satu yang wajib untuk diperhatikan pria bila ingin membuat penampilannya memiliki nilai lebih. Jam tangan bukanlah sebuah aksesoris belaka. Bila seorang pria mengerti makna sebuah jam tangan, maka ia akan menemukan esensi sekaligus estetika yang ada di dalamnya. Beberapa pria malah menilai jam tangan sebagai item paling penting yang harus dikenakan saat bertemu dengan orang lain atau menghadiri momen penting. Bagaimana dengan Anda?

Sudut pandang pria terhadap jam tangan memang bervariasi. Ada yang memakainya sebagai penunjuk waktu, sampai penunjuk status sosial. Jika Anda memiliki kantung tebal, tak ada salahnya untuk memboyong sebuah jam tangan mewah yang harganya setara dengan satu supercar. Di sinilah lantas terjadi pergeseran nilai sebuah jam tangan itu sendiri. Tanpa harus bernilai miliaran, ada jam tangan lain yang memiliki desain begitu elegan namun harganya ramah dengan kocek Anda.

Sebut saja Uniform Wares, produsen jam tangan asal Inggris yang kini sedang menjadi sorotan di dunia mode pria sejak pertama kali diluncurkan tahun 2009. Apa yang membuat Uniform Wares menjadi tersohor sebagai kreator jam tangan adalah desain dan spirit modernisme yang dihembuskan dalam setiap produknya. Di antara sekian banyak koleksi jam tangan yang menggunakan teknologi Swiss untuk rancangannya, terdapat dua model yang sangat menggiurkan mata.

Seri 104 besutan Uniform Wares adalah serangkaian koleksinya yang mengusung spirit urban dan modernisme sesungguhnya. Tetapi yang menarik justru siluet minimalis pada serial 104 ini terinspirasi dari kreasi jam tangan di Inggris di masa abad pertengahan. Tak mengherankan bila nuansa retro pada jam tangan ini berpadu secara apik dengan gaya modern yang memang menjadi tema utama Uniform Wares. Anda tidak akan menemukan banyak detail dari jam tangan ini, namun simpel bukan berarti apa adanya. Koleksi 104 ini dibuat menggunakan bahan-bahan premium serta dilengkapi dengan mesin berteknologi Swiss yang paling unggul dalam urusan ketepatan.

Koleksi 104 milik Uniform Wares ini memang tepat disandingkan dengan Anda yang begitu dinamis dalam kesehariannya. Dengan strap yang terbuat dari karet dan lingkar jam terbuat dari PVD (Physical Vapor Deposition) sangat eye catchy, ringan, dan tentu saja nyaman saat dikenakan. Dalam suasana indoor atau outdoor, seri 104 buatan Uniform Watch ini memang layak untuk menemani aktivitas Anda dengan segala kondisi yang ada.

Sementara itu, menengok serial 351 buatan Uniform Wares, Anda akan bertemu dengan desain jam tangan yang merupakan paduan antara kemewahan dengan modernisme. Uniform Wares masih ingin menjajal kreativitasnya dengan merancang jam tangan bermaterial PVD, dilengkapi dengan detail-detail dial minimalis, serta strap kulit berwarna selaras dengan dial yang terbuat dari kulit sapi muda. Tampilan seri 351 lebih eksklusif dan elegan, cocok untuk dikenakan dalam momen yang lebih formal, atau saat menghadiri meeting bersama klien penting untuk menambah impresi dan kredibilitas Anda. Time is the most precious thing in life. It influences every single moment and everything we do... To manage time is to manage life!